yoga m.; von yuga ‚Joch‘, yuj für: ‚anjochen, zusammenbinden, anspannen, anschirren‘ ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen bzw. Praktiken wie Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriya, Meditation und Askese umfasst.

Der Begriff Yoga kann sowohl „Vereinigung“ oder „Integration“ bedeuten, als auch im Sinne von „Anschirren" (vgl. „jochen“) und „Anspannen“ des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration bzw. zum Einswerden mit dem Bewusstsein verstanden werden.

Da unser Schwarzwald alles mit sich bringt, dass für eine Erholung und Besinnung dienlich ist, liegt es nahe, dies als Hort für geführte Meditationen, Yoga Retreats und weitere Fitness Kurse zu nutzen.

Über das Jahr verteilt werden wir unterschiedlichste Kurse mit Trainern anbieten, in denen Sie wieder zu Ihrer Mitte finden werden und die heilende Kraft der Bewegung spüren werden.