Yoga + Soul

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Unser FRITZ Retreat mit drei Übernachtungen, täglichem Yoga Programm, Achtsamkeitstrainings, abgestimmten Halbpension Menu, sowie zwei Behandlungen von St. Barth.

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Auszug aus unseren Yoga Retreats

(weitere siehe Buchungsmaske)

3 Tage Yoga Retreat – Atmen, Ausrichten & Leuchten 

Unter dem Motto „Atmen, Ausrichten und Leuchten“ laden wir dich ein, Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen. Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauche ein in ein Yoga-Retreat, das dich zurück zu deiner inneren Balance führt und dein Licht in dir entfacht. 

Der Fokus liegt auf bewusster Atmung, klarer Ausrichtung der Haltungen und dem Erleben deiner eigenen inneren Strahlkraft. Dieses Retreat ist auch für Einsteiger bestens geeignet.

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Dich erwarten:

• 5 angeleitete Yogaeinheiten (je ca.75 Minuten)
• Atemübungen zur Entspannung und Energiegewinnung
• Zeit für Ruhe und Reflexion in einem geschützten Raum, in dem du ganz bei dir ankommen darfst
• Eine St. Barth Serenity Kopf und Nackenmassage
• 2x eine vegane Buddhabowl
• Kakaozeremonie -Ein Ritual des Ankommens und Verbindens
• Reinigung- und Schwitzritual

 

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Was Du mitbringen solltest, sind Offenheit, Neugier und die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun. Lass den Alltag hinter dir, richte dich neu aus und beginne von innen heraus zu leuchten. 

Auf euer Kommen freuen sich Susann, Kristina und das gesamte Fritz-Team.